Rabu, 16 September 2009

Met Ultah ya.....

Just wanna say " Happy Birthday...ya mas...." Wish You All The Best in Your Live..." Amiiin Mungkin ini bukanlah kado yang indah, tapi ini adalah special for you, walau saat ini kau mungkin tak membacanya. Sengaja tak ada kata indah disini, tapi hanya doa dan ucapan yang ada. Semua tulus dari hati. Yup anyway...met hari lahir ya mas..Semoga dapat menjadi orang yang bermanfaat, dan lebih baik dari hari kehari amiin.

Baca Selengkapnya......

That is something New in my life!!! not really special but interesting enough :)

Subhanalloh... Aku tak dapat lagi berkata, mungkin yang terjadi hanyalah diam..diam seribu bahasa...*untuk beberapa saat..."what? i got it? sure? im not dream now??....yah begitulah expresi yang gak banget. hehehe..Setelah beberapa saat kemudian....Jiaaaaaaa, ke-"lebay"-an itu muncul tak terbendung..*halaah...hehhe Ada kesempatan yang aku dapatkan sesuatu kesempatan, yang tidak semua orang dapatkan. Hmm... Dulu aku sangat senang berkutat dengan kepsikologianku, bahkan buku-buku yang ada dirak bukuku sebagian besar adalah buku psikologi yang hmm sangat nyam-nyam banget kalo dibaca. Nah apa yang terjadi sekarang? yah..aku mendapatkannya!!! ohh..really?? sekarang aku diharuskan menyelesaikan "kegiatan belajar baru didalam studi komunikasi?" ohhh...secara komunikasi?? yah kalo orang - orang ngeliat aku siii, pasti sebagian besar akan berpendapat...yaaa marita!!! itu kan lo banget!! secaraaa kata orang gw cerewet baget dan gak bisa diam..Hmmm yuuk!! hehe. tapi ternyata eh ternyata . Belajar komunikasi gak sesimpel itu. yah tau gak kenapa bisa g sesimpel itu yuuuk kita cari jawabannya : 1. Harus tahu teori-teori komunikasi (secara gw lulusan psikologi bukan komunikasi..huff!! puyeeeng boooo...apalagi mainly conducted by English, hmm yuuk mareee!!) 2. Harus bisa bahasa inggris ( Yaa di coba yaaa) 3. Harus baca koran (selama ini gw cuma suka novel dan puisi-puisi cinta-cintaan, skg gw harus belajar politik, media komunikasi, PR dll) hehe semaaangaaadd!!! 4. Tahan banting (coz pulang malam teyuuuussss booo) 5. Minum madu or pitamin (hmm harus!!!) 6. Hemat!!! Hemat!!! hemat!!!! (tuuhh kan...hiks...jatah makan yg dikurangi atau beli bajunya yg dikurangi yaaa???? ada yang mau kasi saran???) 7. Bagi waktunya yang baik noooon!!! okeh!!! (siip dicobaaa yaaa, bismillah..) tuuu inget ma cucian....inget ma beresin tuuu kosan....inget ma tuuu belajar masak!!, ingettt tuu...cari "sang marsmu.." hehe iya dink...hmm hmm..sepertinya simple (*simple ga siii binun....) tapi ternyata prakteknya huuu bener-bener perjuangan, tapi ya..sekali lagi ini kesempatan. Mudah-mudahan nantinya dapat bermanfaat dan berkah untuk semuanya...Amiiin Ya....Let's we start!!! ok!! mulai sekarang pengen nerbitin entri dari bahan-bahan komunikasi ahhh sooo!! yang penasaran ditunggu entri-entri selanjutnya. Amiin mudah-mudahan.....bisa hehehe

Baca Selengkapnya......

Senin, 31 Agustus 2009

Waaa....aku..belajar buat website dari kantor

Jakarta, 31 Agustus 2009 Puyeeeng juga hari ini.... Saat-saat puasa huff...harus belajar untuk buat website dikantor. yaaa...buat kemajuan direktiratku juga sii...Hmm banyak pelajaran juga hari ini. Semoga bisa bermanfaat nantinya... SEMANGAT!!!!!

Baca Selengkapnya......

Rabu, 10 Juni 2009

Jakarta 16.20 Wib ( ABSURD!!!!!!) but GUD!!! ^ ^

Entah apa yang kupikirkan hari-hari ini, sepertinya kok menjadi tidak fokus...

Astagfirullah...astagfirullah...Tapi alhamdulillah setelah baru rapat tadi alhamdulillah mendapat pencerahan lagi. ini nih...karena kampus sepi..dan aku tergoda buat bikin blog ini..hmm..sampai mau buat konsep g jadi..Tapi harus!!! gak boleh gak!!! oke!!! ... Yang membuat aku sedikit tidak fokus kali ini karena banyak hal yang terjadi pada diriku dan juga dari orang-orang yang kusayangi. tadi malam contohnya teman aku satu kos, kehilangan uang cashnya sebanyak 800 ribu rupiah...hmm...Innalillahi wa innalillahirrojiuun...aku sendiri gak bisa berbuat apa-apa lagi, selain membuatnya tenang dan yah lebih berhati-hati lagi. Ini sudah kedua kalinya dia kehilangan hmm, dulu dia pernah kehilangan HP sekaligus dua...ya Alloh...Ampuni dia..dan ampuni dan juga lindungi kami ya Alloh.... Aku gak bisa...Semoga ini merupakan salah sedikit sentilan agar kita lebih berhati-hati dan merupakan amal buat mereka, dan Semoga ada sesuatu yang lebih akan diberikan Alloh nantinya. Amiin..Sabar ya mbak.... Tips & Trik memilih kosan yang aman dan bener !!!! (Penting!!!) :
  1. Lebih baik memilih kamar diatas (kalo kosan kamu tingkat)
  2. Lebih baik kalo milih kosan jangan dekat jalan raya (karena itu berbahaya!!!)
  3. Pilih kosan yang ada penjaganya (ada ibu atau bapak kosnya atau juga yang bersih-bersih disitu)
  4. Pastikan kamar selalu dikunci,kalo mau kemana aja termasuk kalo kamu mau makan dikamar temen, kekamar mandi, mau ngejemur pakaian atao mau ngegosip dikamar temen kosan kamu walaupun sebelahan loh..)
  5. Cari kosan yang ada parkirannya baik itu mobil atau motor.
  6. Cari kosan yang ada pagarnya.
  7. Jangan pernah menyimpan uang cash banyak-banyak, so ambil atau bawa seperlunya ajah!!!
  8. Seleksi teman yang mau nginep!! plus perhatiin tingkah lakunya kalo ada yang mencurigakan langsung ajah sikat!!!! hehe...emang gigi disikat..pisss :D
  9. Ijin ma mbak, ibu atau bapak kosan kalo ada yang mau nginep.
  10. Jangan biarkan para penjual, pengemis, pengamen berada dekat kosan kamu, kalo perlu tempelkan stiker " tidak punya uang kecil buuuk, paaak," hehe gak dink!!
  11. Jangan menyimpan barang-barang berharga di kosan!!! tapi kalo berharga cuma 500, 100 rupiah..mah..yaaah gak papa laaaah....hehe
  12. Ada jam malam untuk para tamu-tamu terutama para lawan jenismu!!!
  13. yang terakir....dan yang paling penting...." isi hari-harimu dengan dzikir dalam sholat dan doa dan juga harus berhati-hati dan waspada..WASPADALAH!!! WASPADALAH!!!
... Setelah rapat tadi siang ahh..rasanya ada angin segar yang membawaku untuk kembali. tadinya aku merasa ahh..aku gak ada apa-apanya dan sedikit minder ketika aku disandingkan dengan para dosen-dosen itu.Subhanalloh mereka cerdas dan pintar..Yang tadinya aku pikir mereka akan merasa terganggu dengan kehadiranku, alhamdulillah mereka sangat welcome banget ama aku. Dan pelajaran hari ini yang harus mulai dilatih :
  1. Untuk menyusun budget keuangan terlebih dahulu cari aitem-aitem pentingnya dalam artian, hal-hal apa saja yang akan dilakukan nantinya.( buat list kegiatan-pecah menjadi sub-sub bagian dan anggarkan keuangannya). Misalnya saja kita mau membuat sebuah penelitian. dalam bagian penelitian itu terlebih dahulu kita buat proposal - lalu dalam membuat proposal kita perlu ATK, fotokopi, Print, dll-dan kita bisa nentuin deh anggarannya)
  2. Dalam administrasi kantor dalam hal surat menyurat ternyata ada etikanya: kalo ada email yang masuk paling lambat harus dijawab dalam waktu 24 jam, sedangkan kalo ada surat masuk itu harus dijawab paling lambat 3 hari.
  3. Selain itu jadi dapat belajar cara berpikir sistematis dan berencana..
  4. Semua harus tercatat!!!! Inga!!! Inga!!! Ting!!!
Wah...mungkin bagi sebagian orang sudah ada yang tahu ya... Makasih..... ... Kembali lagi teringat masalah si pangeran ituh...hufff!!!! Semoga diberikan jalan terbaiknya Amiin. Hingga tak ada lagi yang tersakiti.

Baca Selengkapnya......

Selasa, 09 Juni 2009

Teknik NLP ( Self Healing)

TIP PRAKTIS NLP:

UNCONCIOUS DIALOG "TEKNIK SELF HEALING

SEDERHANA, MURAH & AMPUH"

09 Juli 2007

Krishnamurti

Peserta pelatihan selalu ingin tahu dan tertarik apa saja yang dilakukan oleh si Pembicara dalam hidupnya. Ya, begitulah resiko menjadi Pembicara, karena banyak bicara he..he.. Sehingga kadang banyak pertanyaan yang (awalnya menurut saya) aneh namun sebetulnya sangat baik dan tanpa disadari pertanyaan tersebut sangat berguna untuk kita. Karena kadang saya sendiri tidak menyadari sudah melakukan sesuatu hal yang baik untuk diri sendiri sampai ada yang bertanya kepada saya.

Misalnya seminggu yang lalu ada seorang wartawan bertanya pada saya: "Dalam 5 tahun karir Anda sebagai Motivator yang sudah bicara lebih dari 600 kelas, apakah Anda pernah sakit? Apakah Anda pernah berobat? Kalau tidak, bagaimana Anda menyembuhkan diri sendiri?". Dalam hati saya menjawab: "Elo pikir gua Dewa kagak pernah sakit he..he.." Setelah berdiam diri sejenak, saya sharing pengalaman berikut dan saya berjanji untuk saya bagikan juga ke website ini www.PortalNLP.com agar banyak orang yang bisa memetik dari pengalaman pribadi ini.

Sekali lagi, teknik ini hanyalah sharing dari pengalaman pribadi saya dalam melakukan Self Healing. Pas dan cocok untuk saya, belum tentu pas dan cocok untuk Anda. Karena Unconcious manusia sangatlah unik dan bersifat pribadi, demikianpun cara komunikasi Unconcious Anda. Sungguh sangat unik dan luar biasa rahmat Allah ini.

1. Ide Pertama: MANDI GARAM

Kebiasaan saya Self Healing, khususnya setelah memberikan pelatihan adalah mandi air hangat (cenderung agak panas) dengan digosok atau diborehi garam ke seluruh tubuh, Teknik ini saya dapatkan dari seorang sahabat yang belajar dan menekuni penyembuhan diri melalui tenaga Prana sekitar 5 tahun lalu saat kami berangkat bersama ke Kuala Lumpur, Malaysia untuk belajar mengenai Bisnis & Uang. Sahabat yang sangat baik dan sangat perhatian pada saya ini bernama Bapak Bandono (almarhum). Beliau kebetulan sudah mendahului kita sekitar 2 tahun lalu. Tulisan ini saya dedikasikan untuk beliau yang saya hormati. Saya merasa sangat kehilangan beliau dan lucunya saya bertemu dengan orang yang mirip dengan beliau baik wajah dan tutur kata, sekarang menjadi sahabat saya yakni Bapak Krisnawan. Berikut urutan kegiatannya:

1. Sirami tubuh dengan air hangat.

2. Borehi seluruh tubuh dengan garam, termasuk seluruh kulit kepala, baik juga borehi garam agak berlebih di ketiak dan dikempit.

3. Biarkan tubuh yang telah diborehi garam tersebut beberapa menit. Biasanya saya gunakan waktu tersebut untuk berdiam diri bermeditasi sejenak untuk merasakan kondisi seluruh bagian tubuh saat itu dari ujung kepala sampai ke ujung kaki. Kadang saya bersikat gigi, buang air besar, membaca atau mendengarkan 1 atau 2 buah lagu.

4. Bilas seluruh tubuh dengan air hangat sampai bersih.

5. Setelah itu, silahkan ber-shampoo dan bersabun ria.

Catatan:

- Saya biasanya hanya gunakan garam dapur yang agak kasar berwarna putih gading, biasanya disebut garam kampung. Maklum deh buat saya Bath Salt mahal boooh, walau wangi sih. Namun, sekali-sekali masih okelah gunakan Bath Salt.

- Sambil mandi garam, baik sekali kalau Anda melakukan Unconcious Dialog bagaimana yang disampaikan berikut ini.

- Setelah mandi garam dan Anda mau langsung tidur malam, baik sekali gunakan wangi-wangian yang terbuat dari bahan alami sebelum tidur, sangatlah membantu Self Healing saat Anda tidur.

2. Ide Kedua: UNCONCIOUS DIALOG

Bicara dengan Unconcious kita sendiri ini, ternyata sering saya lakukan sebelum mendapat latihan ini saat saya ikut kelas NLP Trainer di NLP Academy London, Maret 2006 bersama DR John Grinder, Carmen Bostic & Michael Caroll. Saat itu saya dipandu oleh salah seorang Coach dari Amerika untuk berdialog dengan Unconcious saya apa yang dibutuhkan diri saya selama belajar di London yang sangat dingin saat itu. Setelah sesi selesai, ternyata badan saya menjadi hangat bahkan berkeringat. Lucunya, selama pelatihan berlangsung saya hanya menggunakan kaos lengan pendek sebagaimana layaknya orang bule. Rupanya saya pernah berkata dalam hati: "I am a Londoner, I am a Londoner" saat kedinginan keluar dari bandara Heathrow, London. Bagaimana melakukan Unconsious Dialog?

Kunci awal yang sangat penting dalam Self Healing dengan cara Unconcious Dialog ini adalah Anda harus bisa dulu menerima diri Anda apa adanya. Terimalah (menurut versi Anda bukan menurut versi Sang Pencipta) kekurangan diri Anda dengan ikhlas. Syukuri dan sayangi diri Anda luar dalam...

Salah satu ide caranya adalah sbb:

1. Tenangkan diri Anda.

2. Masuk dalam suasana hening sampai terasa sangat nyaman.

3. Lakukan Unconcious Dialog dalam hati, katakan dengan sangat perlahan dan dalam tempo yang sangat lambat, kata-kata berikut ini (boleh diganti atau disesuaikan dengan keyakinan Anda):

"Aku adalah Aku"

"Aku menerima diriku apa adanya dengan ikhlas"

"Aku menerima..." (sebutkan, bayangkan atau rasakan bagian-bagian tubuh dari ujung kepala sampai ujung kaki, baik yang terlihat maupun yang ada di dalam diri Anda. Contoh: "Aku menerima mataku apa adanya dengan ikhlas")

Catatan: Jika Anda merasa masih belum nyaman untuk menerima diri Anda apa adanya, maka ulangi lagi dari langkah nomor 1. Tidak perlu terburu-buru, karena waktu adalah milik Anda.

"Aku adalah Aku"

"Aku mensyukuri diriku apa adanya dengan ikhlas"

"Aku mensyukuri..." (ikuti contoh diatas)

Catatan: Jika Anda merasa masih belum bisa mensyukuri diri Anda apa adanya, maka ulangi lagi dari langkah nomor 1.

"Aku adalah Aku"

"Aku menyayangi diriku apa adanya dengan ikhlas"

"Aku menyayangi..." (ikuti contoh diatas)

Catatan: Jika Anda merasa masih belum bisa menyayangi diri Anda apa adanya, maka ulangi lagi dari langkah nomor 1. Tidak ada kata salah atau benar dalam melakukan latihan ini, Anda hanya belum terbiasa saja.

Setelah Anda bisa menerima diri Anda dengan ikhlas, maka Self Healing berikutnya akan menjadi sangat mudah dan menyenangkan. Mengapa? Karena sederhana dan ampuh, juga sangat murah karena tidak perlu berobat kemana-mana. Anda adalah dokter untuk diri Anda sendiri dan diri Anda adalah apotik yang luar biasa obatnya.

3. Ide Ketiga: UNCONCIOUS DIALOG untuk Self Healing

Contoh 1: Tangan Kiri kena minyak panas mendidih. Sekitar 10 tahun lalu, saat mau menumis masakan dan karena kekeliruan menaruh minyak panas yang mendidih ke mangkuk dan mau saya ambil sedikit dengan mengangkat pakai tangan kanan, maka tersiramlah seluruh tangan kiri sampai seluruh jari terasa panas sekali dan matang seperti udang rebus dan tidak bisa digerakkan. Saya teringat teknik Meditasi yang saya pernah latih jika saya mengalami sakit kepala. Saya tenangkan diri dan terus menikmati saja rasa sakit yang luar biasa tersebut. Terus berikutnya saya hanya obati tangan kiri saya tersebut dengan foam Body Lotion dan saya terus ber-meditasi sambil mengatakan dalam diri: "Terima kasih Tuhan atas kejadian ini, pasti ada hikmahnya. Aku bersyukur proses penyembuhan sedang terus terjadi." sambil saya terus menikmati rasa sakit tersebut. Dalam beberapa minggu berikutnya tangan kiri saya tersebut sembuh total tanpa luka bakar sedikitpun. Kata kuncinya; Menikmati rasa sakit.

Contoh 2: Jempol kiri digigit kucing sampai bolong 3 lobang. Saat Jakarta banjir bulan Februari 2007 yang lalu, saya membantu teman-teman untuk keluar dari lokasi banjir dan kami ketemu kucing yang kedinginan dan terjebak banjir. Karena kasihan melihat kucing tersebut, saya berinisiatif mengangkat dia pindah ke posisi yang lebih tinggi. Saya pegang kucing tersebut dan karena dia ketakutan, dia tetap bertahan dengan mencekal makin kuat tempat dia berdiri, karena saya agak memaksa, akhirnya dia menggigit jempol kiri saya dengan 4 lobang gigitan yang menembus daging jempol kiri saya, bahkan sampai menusuk ke tulang jempol kiri. Sungguh sakitnya luar biasa, saya diam bertahan dan kucing tersebut akhirnya melepaskan gigitannya. Karena tidak berhasil memindahkannya, kamipun meninggalkan kucing tersebut.

Bagaimana saya melakukan Self Healing untuk hal ini?

1. Saya siapkan air hangat agak panas segelas diaduk dengan 2-3 sendok makan garam dapur.

2. Saya rendam jempol kiri bekas gigitan kucing tadi ke dalam gelas tersebut, sakitnya luar biasa, namun kuncinya tenangkan diri dan nikmati rasa sakit tersebut.

3. Lalu, saya katakan dalam hati pada Unconcious Anda: "Maaf, maaf dan maaf atas kelalaian tadi" lalu diam dan saya petik hikmah atas kejadian tersebut, lalu ucapkan "Terima kasih" ke dalam diri. Dan, mohon kepada Unconcious jalan terbaik untuk penyembuhan ini sesuai dengan waktunya.

Catatan: Bisa Anda lakukan berulang-ulang sampai sembuh, cari cara yang pas untuk Anda. Untuk saya, ternyata hanya dalam 2-3 hari berikutnya luka gigitan kucing di jempol kiri tersebut sembuh total.

4. Ide Keempat: UNCONCIOUS DIALOG untuk Menjaga Kesehatan

a. Pijat sendiri atau saat dipijat oleh ahli pijat khususnya dibagian tubuh yang sedang terasa tidak nyaman, lelah atau sakit, katakan dalam hati dengan tulus permohonan maaf pada bagian tersebut dan ucapkan terima kasih atas usahanya selama ini. Mohon pada Unconcious Anda cara terbaik untuk penyembuhannya dalam waktunya sendiri. Kata kuncinya adalah "Maaf dan Terima kasih".

b. Wangi-wangian dengan aroma alami atau aroma terapi dapat membantu Anda melakukan Self Healing ataupun Menjaga Kesehatan dengan ide cara sbb: Cari tempat yang tenang dan nyaman, aktifkan wangi-wangian yang Anda rasa pas & cocok untuk suasana hati Anda saat itu. Paling baik juga suasana di alam terbuka. Pilih posisi tubuh yang nyaman, boleh duduk bersila, bersujud ataupun tiduran. Saat diri Anda terasa sangat nyaman, rasakan atau bayangkan aliran wangian tersebut mengalir membersihkan tubuh Anda dari kepala sampai ke ujung kaki dan menyembuhkan diri Anda dari segala penyakit.

c. Dengarkan musik lembut sambil merasakan penyembuhan dalam diri sedang terjadi. Fokuskan perhatian penyembuhan pada bagian tubuh yang sedang sakit atau lelah. Catatan: musik bisa apa saja, ternasuk rekaman Mengaji (misal CD rekaman Teh Ninih atau Muhtalib Tjiu membaca ayat-ayat Al'Quran), lagu Alhamdulillah dari Opick, CD Mantra-mantra Buddha seperti Om Mani Padme Hum, CD lagu puji-pujian Kristiani atau CD Doa-doa Taize. Atau Anda sendirilah yang bernyanyi, boleh juga bergumam lembut perlahan.

d. Kebiasaan rutin lainnya adalah:

- Sejak SMP (saya lupa dapat ide ini dari mana, kayaknya dari sebuah buku) saya sering berterima kasih pada seluruh bagian tubuh saya saat mandi walau kadang waktu mandi menjadi agak lama he..he.. Saya katakan dalam hati tentunya: "Terima kasih betisku yang telah menopang aku seharian ini, maaf ya kalau tadi sempat lupa diri sehingga membuatmu menjadi pegal" sambil saya memijat lembut dengan sabun,

- Juga saat mau tidur adalah saat yang terbaik untuk melakukan self healing dengan berdialog ke seluruh bagian tubuh, cukup katakan terima kasih dengan tulus saja dan terima diri kita apa adanya.

Demikian sharing pribadi ini dan semoga bermanfaat juga untuk Anda. Seperti biasa, jika teknik ini bermanfaat untuk Anda, mohon teknik ini dibagikan dan diajarkan ke orang lain juga agar banyak orang yang mendapat manfaat dari teknik ini. Dan pesan saya, agar tidak terima uang jika Anda mengajarkan terapi ini ke orang lain, lakukan saja dengan tulus dan biarlah Allah yang membalasnya. Segala pertanyaan dan kesan pesan, silahkan email ke: krishnamurti@indo.net.id atau via SMS ke 0816 1815 333.

Tabik sujud untuk Unconcious Anda,

Krishnamurti

Baca Selengkapnya......

Teknik NLP ( Teknik Bisa Optimalkan Kerja Pikiran)

TIP PRAKTIS NLP :

TO DO LIST "TEKNIK SEDERHANA OPTIMALKAN KERJA PIKIRAN"

19 Maret 2007 Krishnamurti

Bagaimana meningkatkan motivasi kerja? Salah satu cara yang efektif adalah optimalkan seluruh potensi diri Anda semaksimal mungkin dengan memiliki kemampuan mengatur kegiatan kerja yang sangat padat SENDIRIAN saja tanpa sekretaris? Bagaimana caranya? Sangatlah mudah. Kuncinya: kenali cara kerja Unconcious (Pikiran Bawah Sadar=UC) Anda dengan benar dan seringlah bicara dengan dia karena dia sangatlah hebat dan pandai. Jadi ngapain mikir, gitu lho?

Biarkan saja UC Anda yang sangat JAGO tersebut mengaturkan prioritas kerja Anda sehingga hasilnya akan sangat produktif & sangat efektif. Lalu, Anda fokus pada kegiatan besar yang selaras dengan misi Anda.

Rahasia Pertama melatih UC Anda dalam catat mencatat semua kegiatan ini adalah menggunakan PENSIL. Mengapa? Karena pensil bisa dihapus sehingga jadual kegiatan kerja Anda gampang dipindah (pelajari teknik NLP tentang Submodalities, maka Anda akan menemukan jawabannya mengapa harus gunakan pensil).

Rahasia Kedua adalah gunakan buku Agenda Kerja MANUAL (bukan PDA atau sejenisnya. Mengapa? Rasakan saja sendiri manfaatnya di UC Anda he..he..) yang bisa ditulis tangan dengan pensil, gunakan agenda tahunan (widening), bulanan, mingguan dan harian (deepening). Nah, fokus mengatur prioritas kerja produktif dan efektif adalah pada kegiatan kerja HARIAN yang harus fleksibel karena sangat tergantung pada situasi dan kondisi saat itu. Kegiatan ini kita sebut saja TO DO LIST.

Berikut ini adalah panduan melakukan TO DO LIST:

1. Catat semua kegiatan kerja tambahan apapun yang ingin dikerjakan hari esok atau hari berikutnya (diluar yang sudah pasti dan terjadual) yang muncul dalam benak Anda pada Block Note, hindari mencatat dengan urutan angka (1,2,3...8), cukup gunakan kotak atau bulatan, contoh:

O Bank BCA: Setor dan bayar Kartu Kredit Citibank.

O Email: Proposal PT. ABC & kalimat motivasi

O Buat Tagihan ke PT. XYZ

O Meeting (dadakan) dengan Metro TV

2. Pada malam hari sebelum pergi tidur, susunlah semua kegiatan kerja yang akan dilakukan hari esok pada sehelai kertas atau halaman depan Block Note, usahakan satu halaman saja. Susunlah berdasarkan prioritas urutan waktu dan tetap gunakan kotak atau bulatan pada tepi kiri kegiatan kerja.

3. Sebelum tidur, bicaralah pada Unconcious Anda untuk minta bantuan dia mengatur prioritas kegiatan kerja esok hari dari yang paling penting, jika masih ada yang tertinggal dan belum dicatat, mohon bantu diberitahu. Lalu, biasanya sayapun tertelaaap...

Oh ya, saya biasanya selalu sediakan kertas dan pensil disamping ranjang jika UC saya tiba-tiba membangunkan untuk mencatat hal-hal baru yang belum ada di catatan TO DO LIST saya. Atau, kadang-kadang UC memunculkan ide baru yang cemerlang. Wow, luar biasa UC Anda, bukan?

4. Saat bangun pagi, Anda akan menemukan diri Anda secara otomatis mengatur ulang semua jadual kegiatan hari ini berdasarkan prioritas paling penting sesuai saran terbaik dari UC Anda semalam saat Anda tertidur. Mudah dan efektif, bukan?

5. Lakukan kegiatan kerja yang telah Anda susun untuk hari itu dan SELESAIKAN SATU per SATU (hindari cara kerja lompat-lompat atau setengah-setengah), coret atau beri tanda "V" (tik) pada bulatan kegiatan kerja yang telah selesai dilaksanakan. Rasakan deh ada perasaan puas dan nyaman setelah berhasil mengerjakan semua kegiatan kerja yang telah disusun oleh UC Anda semalam.

6. Untuk kegiatan kerja yang belum atau belum selesai dilaksanakan hari ini dan dirasa masih penting untuk dilakukan, dapat pindahkan ke hari berikutnya dan disusun ulang tingkat prioritasnya.

Teruslah lakukan kegiatan ini sampai menjadi terbiasa (Unconcious Competence) dan jangan heran diri Anda akan makin termotivasi, makin termotivasi dan makin termotivasi untuk terus beraktifitas dan berkarya. Sukses besarpun akan menanti karena hasil dari sukses-sukses kecil Anda hari ini.

Ingat pepatah: Semakin Keras Anda Berkerja, Semakin Sulit Anda Menyerah.

Krishnamurti

Baca Selengkapnya......